"La dieta felice. Mangiare con gusto e dimagrire si può: dalla teoria alla pratica"

Sabato 22 ottobre alle 17, nella Sala Consiliare del Comune di Latera, in occasione della Sagra della Castagna, si terrà la presentazione del libro "La dieta felice. Mangiare con gusto e dimagrire si può: dalla teoria alla pratica" (Rizzoli, 2022) di Simona Santini.

L’autrice, biologa nutrizionista e dottore di ricerca genetica e biologia cellulare, parlerà di come si può imparare ad acquisire un metodo di alimentazione sana e bilanciata, senza necessariamente sentirsi sotto la morsa di una dieta privativa.

Ci sarà l’occasione per ricevere dalla dottoressa preziosi consigli su come comporre un piatto sano ma soprattutto appetitoso ed invitante, prendendo come spunto le sue ricette, inserite nel libro e condivise sulle sue pagine social, sulle quali interagisce ogni giorni con tantissimi follower.